Видео с ютуба Сгибание С Упором

09.02.16г. сгибание с упором 290мм на 12мм

Сгибание с упором 16х550мм. На скорость. Одинарная защита. #спорт #bending #силачистаройшколы #блуд

Бицепс с гантелей сидя с упором в бедро

Толстиков Александр - Жёлтый ПрутЪ 300*14мм - Сгибание С Упором

01.02.15г. сгибание с упором 300мм на 12мм

23.01.16г. сгибание с упором 310мм на 12мм

22.12.2015г. сгибание с упором 350мм на 12мм

04.01.2016г. сгибание с упором зелёного прутка от ССШ 310мм на 12мм

Виктор Блуд - Сгибание С Упором И Немного Философии Андеграундного Тренинга

18.02.16г. сгибание с упором 280мм на 12мм

Александр Волков - Красный ПрутЪ 546*16мм - Сгибание С Упором

Виктор Блуд - Сгибание Платинового Прутка С Упором

Владимир Романов - Жёлтый Пруток - 400*14мм - Сгибание С Упором

Толстиков Александр - Желтый ПрутЪ 350*14мм - Сгибание С Упором

СГИБАНИЕ С УПОРОМ В СКАМЬЮ

29.12.15г. сгибание с упором прутка 340мм на 12мм

28.03.15г. сгибание с упором 300мм на 10мм

Сгибание руки сидя через колено: техника выполнения

Сгибание руки с гантелью стоя с упором в наклонную скамью

Александр Толстиков - Зеленый ПрутЪ 170*12мм - Сгибание С Упором